怖がらなくていい
おまじないのような言葉
「怖がらなくていい」
自分に言い聞かせていきたい言葉です
常に怯えていた私
人に対して、
私は常に怯えています。
「気が弱い！」
っと、責められることもあるけど、
そんなの生まれつき。
「怖がるな！！」
っと言われても怖い。
いつもこの繰り返しでした。
でも、
「怖がらなくていい」
このマインドを軸にしてみたら、
勇気が出るかもしれないと思えました。
退職までのあと数日。
何もないけど、
何かされるかも。。。
携帯を見るのも怖い。
何もないのに。。。
でも、
とにかく怖い。
考えすぎとかでもなく、
これまでの1年間にされてきたこと、
言われたこと、
ずっとフラッシュバックして忘れられないから、
「次はなに？」
って、構えないと耐えられない状況。
なんでこんなに怯えているんだ。
何も悪いことしてないのに。
って、
悔しいのと、気の弱さに情けないのと、
落ちこむ要因が頭から離れない。
だけど、
「怖がらなくていい」
この言葉を自分に言い聞かせて
自由に振舞えることができたら、
ちょっと道が開けるかもしれない。
そんな気持ちになれました。
嫌なことだって起こる
もしかして、
過去の自分が誰かを傷つけてて、
その因果応報として、
私に今来てるのかな。
もしそうならちゃんと罰を受けよう。
ちゃんと苦しんだので、
もう誰も傷つけないように、
これからは、もう、こんな思いをしたくないので、
改心して、
とにかく、
楽しい毎日にしたい。
そして、
今回出会った嫌がらせ上司を反面教師にして、
こんな人間にならないように気をつけよう。
悪魔のような二人。
でも、
それでも、怖がらなくていい。
ちゃんと向き合えるように成長しないと。。。
乗り越えられたら最高！
メンタルは崩壊中なので、
実践できるかはまだわからないけど、
「怖がらなくていい」
って言い聞かせて行動する。
を
繰り返す。
「怒られるかも」
って考えて怒られないように行動するのではなく、
「怖がらなくていい」
って言って、行動する。
そうしたら、
表情も怯えないで、普通の顏ができるかも。
やってみたい。
成功させたい。
また1歩成長できますように。
「怖がらなくていいんだよ」
自分に優しい言葉で自分を元気づける言葉。
やってみよう。。。
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