【ビジョン】居心地作り ◎私の世界を作る【HSP気質のデメリット回避術】
私の世界を作る【HSP気質のデメリット回避術】 色んな人に流されやすい私が、 「自分らしさ」 を忘れないように行動するには。。。 辿り着いた答えが、 「私の世界を作る」 とても動きやすくなりました。(^^)/ 正解を探し続けた日々 何が正解...
私のビジョン『ビジョンの力で一歩』
【ビジョン】居心地作り 
【ビジョン】健康習慣 体脂肪率【25週目】
体脂肪率【25週目】 今回は、 少しさぼりましたので・・・ 開始25週目 体脂肪率＝21.0％ 今週は睡眠を優先しました。 6か月間の流れ 私の体脂肪率との闘いの図です(#^^#) なんとなくは 下がってきているので、 この調子で頑張りたい...
【ビジョン】好きなこと 私の好きなこと【教えてもらうこと】
私の好きなこと【教えてもらうこと】 「明日○○教えますね！」 まだまだ新人の私は、 いろんな方から、 いろんな分野の仕事を教えてもらっています。 社員の方からの 「教えます！」 この言葉にワクワクしてしまいます(^^)/ 新しい経験で広がる...
【ビジョン】居心地作り ◎価値観を知ること・価値観の不思議
価値観を知ること・価値観の不思議 価値観は、 声に出して初めて、 「なんで？」 と言われ、 「だって」 と答える。 これが自分の価値観に気付く瞬間です。 価値観には、必ず「理由」がある。 例えば。。。 私の仕事の価値観 ・時給について ・通...
【ビジョン】スキル エクセル マクロＶＢＡ：マクロ実行ボタンをつくる
エクセル マクロＶＢＡ：マクロ実行ボタンをつくる 今回もちょっと「エクセル マクロ」の 「マクロの記録」の便利な機能をお伝えしてみようと思います♪ ・ボタンクリックで「すべてクリア」にするマクロ 簡単ですし、時短にもなります。 前回のマクロ...
【ビジョン】健康習慣 体脂肪率下がりました！【24週目】
体脂肪率下がりました！【24週目】 いい感じです(^^♪ 開始24週目 体脂肪率＝20.4％ 安心の結果となりました。 体脂肪を利用することにしました 私のこの「健康習慣」 きっかけは、 「コアを鍛えて、心身共に健康になる！」 つまり、 「...
【ビジョン】居心地作り ◎繊細さ＝安心探しが得意？
繊細さ＝安心探しが得意？ 繊細さが活かされるには。。。 自分の欠点でもあり、利点でもある 「繊細さ」 なんとか活かせないかなぁ っと思っていますが、 逆に、 私が求めていることは？？ 。。。 「安心してください」 この言葉が大好きです(^^...
【ビジョン】スキル エクセルスキル【意外と知らないエクセル機能】
エクセルスキル【意外と知らないエクセル機能】 ちょっと番外編で、 Excelの 「みんな知らないのかな？」 っと思ったことがあったので、 Excelの便利な機能をお伝えしてみようと思います。 隠れている数式を教えてくれる『数式検索』 他人が...
【ビジョン】好きなこと 私の好きなこと【感謝すること】
私の好きなこと【感謝すること】 感謝できることって。。。 「相手の行動」 自分で何とかできるものじゃないこと。 そこに気付けるようになりました。 ちょっとした声掛け。。。 お願いしたわけでも、 圧力をかけたわけででもなく、 相手次第。 そん...
【ビジョン】健康習慣 体脂肪率下がりました！【23週目】
体脂肪率下がりました！【23週目】 開始23週目 体脂肪率＝20.5％ やっと、3月のベストに追いつきました！(^^♪ 転職してから約3ヶ月 生活リズムが狂うと、 「代謝が悪くなる」 きっと、 ストレスが関係しているのかも。。。 ようやく今...