【ビジョン】好きなこと 私の周りの素敵な人【くつろぎ時間をくれる人】 私の周りの素敵な人【くつろぎ時間をくれる人】 今の職場で、 その人が視界に入るだけで”ホッとする”。 そんな人がいます(#^^#) 広い視野で「苦しくしないこと」を勧めてくれる 歩くテンポ♪ 話すリズム... 2021.10.30 【ビジョン】好きなこと
【ビジョン】健康習慣 体脂肪率【42週目】誤信・過信に忠実に・・・ 体脂肪率【42週目】 今週の体脂肪率は 21.9%でした! 自分の代謝の悪さを知って、調節できた結果です(^^♪ 「物足りない」は気のせい 普段食べ過ぎていたのか・・・ ここに気が付くためには、 ... 2021.10.30 【ビジョン】健康習慣
【ビジョン】居心地作り ◎【人間関係】気に入らないんだ。。と理解する。 【人間関係】気に入らないんだ。。と理解する。 同じ空間で 毎日顔を合わせる職場の人。 何故かわからないけど、 「私にだけ」態度が違う。。。 心理パターン① 「嫌われてる」 ・・・他人軸。 誰... 2021.10.23 【ビジョン】居心地作り
【ビジョン】健康習慣 体脂肪率【41週目】迷走中・・・ 体脂肪率【41週目】 今週はなんと最悪です。 23.4% 完全に増えたし、 完全に太りました。 後悔しても仕方ないので、 また、進むのみです。( 一一) 幸せホルモン ストレスがかかるとコル... 2021.10.23 【ビジョン】健康習慣
【ビジョン】好きなこと 私の周りの素敵な人【優しさのオーラがすごい!】 私の周りの素敵な人【優しさのオーラがすごい!】 好きな仕事をする。 得意を仕事にする。 この二つより大切なこと。。。 「素敵な人が職場に居ること」 私の職場に居る素敵な人で、 「優しさのオーラ」がすごい... 2021.10.16 【ビジョン】好きなこと
【ビジョン】健康習慣 体脂肪率【40週目】カッコいい体形になる! 体脂肪率【40週目】 今週の体脂肪率は、 21.9%でした。 何とか、21%台に突入! このまま頑張りたいと思います。 太るきっかけ 今回の経験から、 「太るきっかけ」 ここを意識して、コン... 2021.10.16 【ビジョン】健康習慣
マインドマップ『私らしさの一歩』 私のマインドマップ【㉖対等にバランスを保つ】 私のマインドマップ【対等にバランスを保つ】 職場で、 「ありがとう」 っと言われると、 ”もっと役に立とう!”っと 気合を入れてしまって空回りしてしまう私ですが、 今は、 これが間違いだと気が付き... 2021.10.10 マインドマップ『私らしさの一歩』
【ビジョン】居心地作り ◎”知恵”リスト作成 ”知恵”リスト作成 「知っている」知識は、 多いほど「身を助ける」 ”自分に安心感を与えてくれるアイテム”で、 「自分のための物」と私は位置付けています。 知恵は才能 自分からしか生まれないもの♪ ... 2021.10.10 【ビジョン】居心地作り
【ビジョン】健康習慣 体脂肪率【39週目】カッコいい体形になる! 体脂肪率【39週目】 『健康習慣』の体脂肪率との闘い。 39週目の結果は 22.2% なかなか落ちません。 かなり、頑丈に脂肪を蓄えてくれているようです。 オーバーした時の、反動は、 かなりしんど... 2021.10.09 【ビジョン】健康習慣
【ビジョン】好きなこと 私の周りの素敵な人【敬意を表する言葉を知っている】 私の周りの素敵な人【敬意を表する言葉を知っている】 「感謝される」 これは、とても気持ちが良い事です。 「ありがとうございます」 に、軽く一言、 「いつも」 「おかげさまで」 こんな、 ”お... 2021.10.03 【ビジョン】好きなこと