【人間関係】解決法 【解決法②】「ドリームサポーター」の存在を知る。
自分を応援してくれる「ドリームサポーター」の存在に気付いてほしいです。自分に力をくれる人や、身の回りにある自分を元気にしてくれるもの。その力を借りて、自分が頑張れる。いらないものより、自分に必要なものが身近にあることを感じてほしい話です。
【人間関係】解決法 
【ビジョン】居心地作り ◎『ドラえもん』で考えてみた
いじめられやすいタイプ。ターゲットにされる理由がわからない。そんな時、「悪いことをしていないのに。」と思っていることが間違いだった。私が「自分の考えを変える+経験を活かす方向に目を向ける」この2つに方向転換をしたお話です。
【ビジョン】健康習慣 体脂肪率は・・・・【脂肪との闘いスタート！】
自分の努力を、数値に表して、確認する。成果が出てくると楽しくなる。もう、戻りたくないという頑張る後押しの効果も。なにより、努力の成果が実感できること、どこを修正すればよいか課題対策もできること。「頑張ったつもり」を回避できる、自分へのご褒美と戒めに記録するお話です。
【ビジョン】スキル この人達はすごいです！（ここですべて学んでいます）
わかりやすく、丁寧で、優しい方々のYouTubeチャンネルとの出会いから、「できない」「わからない」を克服し、現在も頼りにしながらパソコンライフを楽しんでいます。超上級者なのに、私のような初心者に細かくしっかり向き合ってくれる方々です。出会いと感謝のお話です。
【人間関係】解決法 【解決法①】「ドリームキラー」の存在を知る。
「ドリームキラー」の存在を知ってください。嫌がらせや、いじめなどで、自分が言われたセリフを思い出して「悩む」のではなく、「このセリフを言う人は、ドリームキラーか。」と、察知して、その心理を理解する。そして、一歩前へ進める話です。
【ビジョン】居心地作り ◎行動を導く考え方
いじめを受けることは、メンタルをかなり壊され、家に帰っても憎しみや悔しさから解放されない。苦しみは恨みに変わっていく。そんな自分になりたくない。恨みではなく、自分の気持ちを修正して前を向く。「原因自分論が道しるべをしてくれる話」です。
【ビジョン】居心地作り ◎HSP気質をプラスに。
自分が人より、周りの心理を気にしすぎることが自分を苦しめていた。「治らない性格だ」と諦めていた時、「HSP」という生まれつきの気質。そして、だからこそ「気にしなくていい」という自分を納得させることができる答えに辿り着いた話です。
【ビジョン】スキル PCスキル
プログラミング初心者が、楽しく始めるための心得「楽しそう」。そして、わからないことが苦痛なら、教えてくれる人を見つける。この出会いも楽しい。どこまでできるか自分への挑戦です。未来のテクノロジー時代を、満喫できるように、一歩踏み出した私の話です。
【ビジョン】健康習慣 体脂肪との闘い：まずは筋トレから！
ビジョンの力を信じて。なりたい自分になる。心を鍛えると共に、体を鍛える。コアを鍛えることで、心も自信がつくといわれています。目的は人に評価されることではなく、自分に自信をつけること。私が楽しく筋トレとストレッチをはじめる第1回目の話です。
私のビジョン『ビジョンの力で一歩』 私のビジョン
「ビジョンの力を信じて」。やりたい！と思ったことにゴールを決めて実行する。そうすれば、一歩先にいる人を尊敬できたり、仲間に出会えたり、自分のことを好きになれたり。。。頑張れ私！長期戦で一歩踏み出します。