【ビジョン】健康習慣 体脂肪率【34週目:1回休み】
体脂肪率【34週目：1回休み】先週せっかく良い結果が出たのですが、今週の測定を忘れてしまったので、1回休みとしてみます。いつも、同じ時間の同じ条件で測定しているので、統一しておこうと思います。(#^^#)本音の商売最近見たYouTubeで面...
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【ビジョン】健康習慣 
マインドマップ『私らしさの一歩』 私のマインドマップ【㉒人の声を聴く】
私のマインドマップ【人の声を聴く】仕事で成功したい！「成功とは？」人の上に立つには。。。？私は、職場の成功は、”仕事が優れていて、集団の中の上に立つこと。”だと思っていて、「自分が抜き出るためには？？」っと、”スキルを身に着けること”と、”...
【ビジョン】居心地作り ◎「そこに居る人」を想像する
「そこに居る人」を想像する「居場所作り」自分で自分の居場所を作る。その方法は、「知らないことを減らすこと」この答えは正解だった！っと、今、自分が自信をもって言える言葉です(^^♪ただ、目指す場所に向かっていく。この大切さも実感しています。「...
【ビジョン】好きなこと 私の好きなこと【魅力的なこと】
私の好きなこと【魅力的なこと】「自分にとって魅力的なこと」これこそ、個々それぞれの価値観なんじゃない？？何かに迷った時や、どう感じているのかわからない時。「魅力的だと思う？」自分に問いてみる。これが一番完結に解決する手段かもしれない。。。”...
【ビジョン】居心地作り ◎お気に入りの空間に存在すること
お気に入りの空間に存在すること今の職場で、「ここに私が存在している」この現実を感じられることに、とても喜びを感じます。”素敵な人達””素敵な建物”建物も、個人的に気に入っています(^^♪「居心地がいい」し、「ここに居たい」と強く思えます。干...
【ビジョン】好きなこと 私の理想「もしも・・・だったら」【⑦続・レジャー編】
私の理想「もしも・・・だったら」【続・レジャー編】もしも、長ーい休みがあったら何したい？の続きですが・・・私は、ドライブが好きで、「知らない街並み」や「海の見える場所」を見るのが大好きです(^^♪特に、海の見えるカフェは最高です(^O^)そ...
マインドマップ『私らしさの一歩』 私のマインドマップ【㉑自分の知ってる自分】
私のマインドマップ【自分の知ってる自分】ある状況に置かれて、気づきました。私のダメなところ。。。「私が知っている私のダメなところ。。。」”圧”のある人にひるんでしまう。怯え、恐怖、勝手な思い込み。。。でも、その人が、『私の未来に必要な人か』...
【ビジョン】健康習慣 体脂肪率【33週目】
体脂肪率【33週目】今週の体脂肪率は・・・『20.8％』でした!(^^)!やった！！！意外な効果時間を決めず、やり方を決めず、「なんでもいいから何かする」この効果なのか、体脂肪率が下がりました！(^^)/今回、予定外のメリットがありました。...
【ビジョン】居心地作り ◎もっと楽観的に【HSP気質のデメリット回避術】
もっと楽観的に【HSP気質のデメリット回避術】「こうした方がいいかな」「こう聞いた方がいいかな」相手の目線で、相手の次の行動は？私が無意識で考えてしまうこの行為が、「自分を空回りさせている」そして、「自分軸を忘れている」今日はこのことに気付...
【ビジョン】スキル Pythonコード【⑯AIプログラミングに必要な知識3種】
Pythonコード【AIプログラミングに必要な知識3種】「データ分析」に興味をもって、プログラミング言語を”Python”にしましたが、コードを学ぶと共に、必要な知識もあるようで。。。まず、最低限必要な知識が①微分②線形代数③統計のようです...