2021-10

体脂肪率【38週目】今週の体脂肪率。。。22.6％でした。現実は厳しい。。。「ふりだし」に戻る今、22.6％。ここをスタートにして、進むしかないのですが、維持するのも大変なんだなぁと感じています。「自分が悪い」こんなシンプルな理由ですが、こ...