私の好きなこと「運動を趣味にする」

”ダイエット”

という言葉には抵抗があり、

なんだか”大変な努力”と”過剰なストレス”

を、

まだ始める前から感じてしまう私。

だけど、

“運動が趣味”

っと思ってしまえば、

その動作が楽しくなる♪

病は気から。。。

喜びも気から。。。(^^♪

”趣味”は魔法の言葉

なんでもそうだと思う。

険しい山登り

何で登るの？て思うけど、

それが趣味。

仕事でも、頼まれたのでもなく、

罰ゲームでもなく。

自分の貴重な休みの日を、

楽しみとして行動する。

趣味でなければ楽しめない。

不思議な価値観。

だから私は、

”家でできる簡単な運動”を”すること”

を、

趣味にする(^^♪

努力するのではなく、楽しむ。

楽しい時間を過ごすためにすること。

”趣味”という言葉を利用して、

どんどん運動を増やして、

健康的になろう。

何もしなかったら哀しくなるくらい、

楽しい時間＝運動する時間

これで気持ち良い。

ちゃんと実行しよう♪