◎幸せな時間は何％かな？

幸せな時間は何％かな？

「家に帰ってゆっくりしたいのに。。。」

私の1日のうちにホットする時間＝帰宅後の時間

これが間違いでした(*_*)

勤務時間8時間以上。

この時間が不幸だから、帰宅後に幸せを求める。

この幸せな時間をちゃんと確保できないから、ストレスが溜まる。

。。。

そもそも”仕事時間＝不幸”でよかったっけ？？

1日24時間＝幸せ時間〇ｈ＋不幸時間〇ｈ＋平和時間α

1日の５０％を幸せ時間にしたい場合、12時間は確保できているだろうか。。。

・寝てる時間＝幸せ(*’▽’)な5時間

では、あと7時間。。。

・帰宅後の幸せ時間＝3時間程度。

・朝の出勤前は平和時間かな？＝1時間

あと3時間か。。。

この不足の3時間確保も問題ですが、

仕事で悩んで帰った場合、せっかく家での幸せな3時間があっても悩みで不幸になってる。

私の幸せ時間は、実質、睡眠時（5h））のみ。

1日のたったの”20％”か。。。

ってことは、

”不幸時間80％”

地獄やん(ーー゛)

これって、

仕事時間を幸せ時間にしたら解決するかも？？

仕事が大好きだったはず

いつの間にか、仕事時間＝不幸となっていた私。

こんなに勤務時間に不幸を感じてるって、

自分を大切にしていない証拠かな。

職場の方針に合わなくて、働きづらさを感じていますが、

小さな幸せを見つけて、

何とか

仕事時間＝幸せ時間

にすることが出来れば、

幸せ時間に8時間追加できる。

悩みもなくなったら、時間も確保可能。

おまけの1時間も追加して、

通勤時間も追加して、

19時間も幸せ＝幸せ時間80%

ストレスフリーだ!(^^)!

小さな目標達成に集中！

「さあ！動くぞ！」

「さあ！さぼるぞ！」

「さあ！しゃべるぞ！」

人によって何が幸せかは様々ですが、

私の明日からの小さな目標は

「さあ！調べるぞ！」

これにします(^^♪

調べる＝わかる＝快感♪

8時間も幸せになれる時間があったのに、

会社への不満に葛藤するのに精いっぱいでした。

もっと、目標に向かって進もう♪

って思います(#^^#)

◀前へ　◎今辞めないのは”自分の為”

次へ▶　◎都合の良い結果を求めない