【ビジョン】健康習慣 体脂肪率下がりました！【24週目】
体脂肪率下がりました！【24週目】いい感じです(^^♪開始24週目体脂肪率＝20.4％安心の結果となりました。体脂肪を利用することにしました私のこの「健康習慣」きっかけは、「コアを鍛えて、心身共に健康になる！」つまり、「気持ちを強くする！」...
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【ビジョン】健康習慣 
マインドマップ『私らしさの一歩』 私のマインドマップ【⑯キラキラしてると思いこむ】
私のマインドマップ【キラキラしてると思いこむ】人間関係で、もっとも理不尽ないじめ。。。「嫉妬」「やきもち」・嫌がらせで、苦しめてくる。・しつこく干渉してくる。・周囲を巻き込んで追い詰める・やめてくれないうんざりするし、本気で辛い。否定される...
【ビジョン】居心地作り ◎繊細さ＝安心探しが得意？
繊細さ＝安心探しが得意？繊細さが活かされるには。。。自分の欠点でもあり、利点でもある「繊細さ」なんとか活かせないかなぁっと思っていますが、逆に、私が求めていることは？？。。。「安心してください」この言葉が大好きです(^^♪繊細な私が常に探し...
【ビジョン】スキル エクセルスキル【意外と知らないエクセル機能】
エクセルスキル【意外と知らないエクセル機能】ちょっと番外編で、Excelの「みんな知らないのかな？」っと思ったことがあったので、Excelの便利な機能をお伝えしてみようと思います。隠れている数式を教えてくれる『数式検索』他人が作成したExc...
【ビジョン】好きなこと 私の好きなこと【感謝すること】
私の好きなこと【感謝すること】感謝できることって。。。「相手の行動」自分で何とかできるものじゃないこと。そこに気付けるようになりました。ちょっとした声掛け。。。お願いしたわけでも、圧力をかけたわけででもなく、相手次第。そんな心ある人と接する...
【ビジョン】健康習慣 体脂肪率下がりました！【23週目】
体脂肪率下がりました！【23週目】開始23週目体脂肪率＝20.5％やっと、3月のベストに追いつきました！(^^♪転職してから約3ヶ月生活リズムが狂うと、「代謝が悪くなる」きっと、ストレスが関係しているのかも。。。ようやく今の生活リズムに慣れ...
【ビジョン】スキル Pythonコード【⑮設計・オブジェクト指向】
Pythonコード【設計・オブジェクト指向】「プログラミングを学ぶ」ここから始めて、「Python でコードを書いて、実行する。」ここまで少し楽しめるようになりました。(^^)/これから、いよいよ「プログラムして自動化する」この本来のプログ...
マインドマップ『私らしさの一歩』 私のマインドマップ【⑮解説できることは？】
私のマインドマップ【解説できることは？】自分らしさ。。。考えても、見つからない。。。なぜなら、「当たり前」だから(#^.^#)自分にとっての「当たり前」こんなこと？そんなことを知りたがっている人もいるかも。不意の出来事今日、いつも見ないテレ...
【ビジョン】健康習慣 体脂肪率下がりました！！【22週目】
体脂肪率下がりました！！【22週目】やった！！開始22週目体脂肪率＝21.1％ほぼ維持ですが、満足です(^^♪PDCAサイクル 評価は”A”P:Plan（計画）D:Do（実行）C:Check（評価）A:Action(改善)今回も評価は「A」...
【ビジョン】好きなこと 私の好きなこと【説明できること】
私の好きなこと【説明できること】私は、基本、仕事が大好きです。その、仕事を、理解しないまま進めることが苦痛です。だから、調べまくって、「人に説明できる範囲」まで理解できれば満足します(^^♪かっこいい人《説明できる人》今、初めて一緒に仕事を...