【ビジョン】健康習慣 体脂肪率下がりました【9週目】
体脂肪率下がりました【9週目】 脂肪を筋肉に変えていく・・・ 私が目指した健康習慣も 9週目を迎えました。 開始9週目 体脂肪率＝20.7％ 目標の19％まであと1.7％！ PDCA+Wで評価は「A」改善不要！ 今回も効果が出ました。 P:...
【ビジョン】健康習慣 
【ビジョン】居心地作り ◎原因と対策
原因と対策が完璧！ 転職後の私の今の仕事場の環境・・・ 「原因と対策」のシステムが完璧！！ 私が人間関係で悩んだ 前の職場は、 「ミスを罵倒する」＝「ミスはバカするもの」 そんな会社でした。 一見、次のミスを防ぐため、脅しの効果があるように...
【ビジョン】好きなこと 私の好きなこと【共存すること】
私の好きなこと【共存すること】 私は、 『群れる』より『共存すること』が好きです。 『群れる』 1か所に多く集まる 『共存する』 二つ以上のものが同時に存在すること 群れる人の心境～みんなで一つ～ 私が経験した、 職場の嫌がらせ。 嫌がらせ...
職場の人間関係『解決法で一歩』 私を元気づける方法【ブログ一覧はこちらから】
ブログ内容：職場の人間関係の悩みの解決法➡私のビジョン➡自分の道を歩む➡自分らしさを軸に➡居心地作りのブログです♪
【ビジョン】健康習慣 体脂肪率下がりました【8週目】
体脂肪率下がりました【8週目】ｖ字回復！ 前回、自分の甘さを痛感し、 暴食を控えました。 通常通りの食生活に戻しました。 開始8週目 V字回復！ 体脂肪率＝21.5％ 体脂肪率下がりました！ 2月平均体脂肪率は22.9％ 1月平均24.1%...
【ビジョン】居心地作り ◎一歩前進の世界
一歩前進の世界 職場の人間関係に悩み、 自分なりの解決法を見つけて、 「自分の道」を作るため、 目標にしていた 「転職」に 1歩前進してみました。 一歩先の世界 1歩踏み出した世界は 周りとの差に戸惑うことばかり。 でも、今、この人達と私は...
【ビジョン】好きなこと 私の好きなこと【解明すること】
私の好きなこと【解明すること】 私の性格で、マイナス要素の 「気にしすぎ」 なところがあります。 でも、 これを、得意に変換すると、 「とことん突き止めることができる性格」 とも言えるなぁと思っています。 「気になったまま過ごせない。。。」...
マインドマップ『私らしさの一歩』 私のマインドマップ【⑤居場所発見】
私のマインドマップ【居場所発見】 《私のマインドマップ》 進む方向に迷いが出ないように。 軌道修正できるように。 目指す場所をわかりやすく。 私の目指す場所は「私の居場所」。 私が、経験した、 「職場の人間関係」 解決法は私の場合、 「転職...
【ビジョン】健康習慣 体脂肪率逆戻り【油断は禁物 7週目】
体脂肪率逆戻り【油断は禁物 7週目】 私のビジョン 「引き締まった体で・・」 体の筋肉を増やす。。。 6週目までなんとか順調に楽しんでいましたが、 今回はダメでした。 開始7週目 体脂肪率＝23.1％ 前回が22.2％なので、0.9％オーバ...
【ビジョン】スキル Pythonコード【⑧関数をつくる】
Pythonコード【関数をつくる】 関数とは・・ 難しく考えないで 例題をみる。 使用する関数 print関数・・()の中を表示してくれる関数。 max関数・・()の中の最大値をみつけてくれる関数。 min関数・・()の中の最小値をみつけて...